Kiedy zaczynasz używać marihuany, twoje ciało i mózg muszą dostosować się do tego, że jest to „nowa normalność”. Im częściej zażywasz marihuanę, tym bardziej podnosisz poprzeczkę „nowej normalności”.
Twoje systemy dostosowują się do spożycia, wyłączając niektóre ze swoich naturalnych obaw. To zwiększa tolerancję. Mimo to, jeśli chcesz odzyskać to pierwsze lub najlepsze doświadczenie, zrób sobie przerwę lub zwiększ spożycie.
Użytkownicy marihuany, których odrzucasz jako „ćpunów”, mogli nie załapać tego cyklu. Oto oznaki, że być może nadszedł czas na przerwę od marihuany.
10 oznak, że może nadszedł czas na przerwę od marihuany
1. Jak wysoko musisz być?
Nie powinieneś palić tylko dlatego, że robią to twoi rówieśnicy. Niemniej jednak, twoje pierwsze wprowadzenie prawdopodobnie wynika z presji społecznej.
Powinieneś więc zadać sobie pytanie, czego oczekiwałeś i jak to się ma do doświadczenia. Jeśli cieszyłeś się euforią i zawrotami głowy swojej pierwszej odmiany lub doceniłeś jej łagodny chłód, zdecyduj, czy właśnie o to ci chodziło.
Jeśli chcesz eskalować tę wydajność, to twój wybór, ale może to sugerować rodzaj psychologicznej potrzeby, która łączy się z uzależnieniem. Na przykład, jeśli spodobał ci się pierwszy kieliszek whisky, nie powinieneś czuć się zmuszony do podwojenia lub potrojenia spożycia bez dokonania samooceny.
2. Czy to staje się kosztowne?
Zakup „woreczka z groszami” kosztuje znacznie więcej niż kiedyś. Jeśli kupujesz legalnie, musisz docenić wysokie koszty okazjonalnego zakupu lub posiadania zapasów, które mogą ci wystarczyć na jakiś czas.
Warto poważnie zastanowić się nad tym, jak to działa w budżecie studenta lub rodzica. Jeśli jesteś okazjonalnym użytkownikiem, koszt ten będzie proporcjonalny do innych luksusowych wydatków. W przypadku wydatków na inne pozycje budżetowe, być może nadszedł czas, aby zrobić sobie przerwę.
3. Co myślą Twoi znajomi?
W najlepszym scenariuszu palisz od czasu do czasu z dobrymi przyjaciółmi. Jeśli to oni rozpoczęli przygodę z marihuaną, mogą powiedzieć ci, czy twoje doświadczenia są typowe.
Może powinieneś zmienić odmianę. Być może powinieneś przytrzymać wdech przez dłuższy czas. Być może zaciągasz się zbyt często. Jeśli byli twoimi nauczycielami, powinieneś ich słuchać.
Jeśli jednak ci sami przyjaciele są zaniepokojeni ciągłymi zmianami w twoim zachowaniu, również powinieneś ich posłuchać.
4. Jak oceniłbyś siebie za wywiązywanie się ze swoich zobowiązań?
Czas i pieniądze wydane na marihuanę pochodzą z twojej kieszeni. To twój wybór i nie stanowi to problemu dla przeciętnego palacza.
Ale jeśli twoje wybory odciągają cię od współmałżonka, dzieci i pracy, możesz mieć problem. Niektórzy użytkownicy zostali zdiagnozowani jako uzależnieni od marihuany (CUD), a jeden z kluczowych wskaźników pokazuje, że ich wybory krzywdzą innych. (Uwaga: liczba osób zdiagnozowanych jako CUD jest znacznie mniejsza niż osób uzależnionych od alkoholu lub narkotyków).
5. Czy jesteś tak mądry jak zawsze?
Uważa się, że wiele odmian marihuany poprawia koncentrację, zwiększa produktywność i kreatywność. Być może dlatego przyciąga muzyków, artystów i pisarzy.
Nie oznacza to jednak, że marihuana pomoże ci uruchomić maszyny, poprawić rzemiosło lub przyspieszyć pracę. Nikt pod wpływem nie chce, by chirurg operował pod wpływem.
W obu przypadkach, jeśli twoja praca zwalnia lub traci na jakości, warto o tym pomyśleć.
6. Czy czujesz się zdrowy?
Umiarkowane używanie marihuany nie powinno stanowić problemu dla zdrowej osoby. Wiadomo, że marihuana wpływa na przepływ krwi i ciśnienie, więc możesz to sprawdzić, jeśli masz predyspozycje do nadciśnienia. Osoby cierpiące na choroby układu oddechowego, takie jak astma lub sezonowe alergie, powinny rozważyć skutki wdychania marihuany i wybrać jej inną formę.
Jeśli jednak odczuwasz ciągłe zmęczenie lub opuszczasz regularne ćwiczenia, możesz mieć problemy fizyczne, które warto zgłosić. Tak więc, przerwa od marihuany logicznie skorygowałaby takie objawy.
7. Jak bardzo czujesz się winny?
Niektórzy ludzie używają go, ponieważ chcą od czegoś uciec. Inni używają go, ponieważ mają ochotę uciec.
Ale jeśli czujesz się winny, że zrobienie sobie przerwy może rozczarować innych lub wyeliminować cię z „tłumu”, masz inne problemy w głowie. Palisz, aby cieszyć się doświadczeniem i przestajesz, ponieważ ma to sens we właściwym czasie.
8. Czy jesteś samotny i stajesz się „alonerem”?
Jest wiele sytuacji, w których samotne palenie może być najlepszym przyjacielem. Nikt nie sugeruje, że potrzebujesz przyjaciół, aby cieszyć się smakiem konopi lub wieczorną herbatą.
Jeśli jednak zauważysz, że twój krąg znajomych kurczy się lub jesteś pomijany na listach zaproszeń, twoje zachowanie może być przedmiotem dyskusji. Być może ważniejsze jest to, że jeśli zamykasz się w sobie, woląc kanapę od kręgu towarzyskiego, powinieneś wziąć to pod uwagę.
9. Czy jesteś artystą, za jakiego się uważasz?
Konopie indyjskie od dawna kojarzone są ze sztuką. Na przykład wykonawcy jazzowi przypisywali jej swoją skuteczność. I z pewnością ma to większy sens niż uzależnienie od bardziej szkodliwego alkoholu, kokainy lub heroiny, które zniszczyły tak wielu.
Marihuana z pewnością zmniejszy zahamowania i zwalczy tremę. Wielu użytkowników uważa również, że poprawia ona ich kreatywność. Jednak jako artysta lub kreatywny pracownik musisz mieć wystarczający dystans do praktyki, aby określić, czy poprawia ona sztukę.
10. Kto jest za tobą?
Kiedy na horyzoncie pojawia się nowa praca lub spodziewasz się testu na obecność narkotyków, czas zrobić sobie przerwę. Kiedy leczysz poważny problem zdrowotny, musisz przyznać się lekarzom, ale jeszcze lepiej jest zrobić sobie przerwę, dopóki nie dowiesz się, co się dzieje.
Ale jeśli zauważysz, że paranoja utrzymuje się lub kumuluje, może to być odmiana, którą preferujesz, lub może to być wskazówka, aby zrobić sobie przerwę.
Zrób sobie przerwę od marihuany
Najlepsze doznania dla ciała/mózgu podczas rekreacyjnego i medycznego używania marihuany występują przy umiarkowanym stosowaniu. Prawdopodobnie milion użytkowników się z tym nie zgodzi, ale marihuana powoduje odurzenie. Tak więc, niezależnie od tego, czy myślisz o marihuanie, czy o kofeinie, warto obserwować, co mówi ci to samo ciało i mózg. A ta wiadomość może od czasu do czasu sugerować zrobienie sobie przerwy.